چاقی
- پزشکی
استفاده از تکنولوژی سبب تحقق عدالت در سلامت می شود
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه استفاده از تکنولوژی سبب تحقق عدالت در سلامت می شود گفت: به کارگیری تکنولوژی در حوزه سلامت می تواند سبب دسترسی افراد که در دورترین نقاط کشور حضور دارند به پزشکان پایتخت نشین…
- پزشکی
مکمل های این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش می دهند
آفتاب نیوز : اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیه شده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافته ها در مجله انجمن غدد درون ریز منتشر شده است. دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز…
- پزشکی
با این خوراکی های خوشمزه بخورید و سالم لاغر شوید
آفتاب نیوز : فرایند تهیه میوه خشک درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. در این فرایند قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه…
- پزشکی
پیاده روی کدام قسمت از بدن را لاغر می کند؟
آفتاب نیوز : پیاده روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم قوی نگه داشتن مفاصل سلامت جسمی و روانی و… می شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام…
- پزشکی
بهترین زمان شام خوردن برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : محققان می گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می کند. در این روش که به «مدل خروس خوان» معروف است…
- پزشکی
پیوند پیچیده بین وزن و افسردگی
غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید…
- پزشکی
عملکرد بهتر تیروئید با این روتین ساده
آفتاب‌‌نیوز : تیروئید نه‌تن‌ها کنترل‌کننده متابولیسم بدن است؛ بلکه برای عملکرد‌های حیاتی بدن مثل تنفس، گوارش، رشد مغز و باروری نیز اهمیت دارد. خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا…
- پزشکی
عدم تعادل این هورمون‌ها باعث چاقی میشود
آفتاب‌‌نیوز : هورمون‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا…
- پزشکی
نور زیاد برای مغز خطرناک است
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند. محققان اظهار کردند آلودگی نوری شبانه قوی‌تر از…
- پزشکی
چرا استرس باعث درد کمر میشود
آفتاب‌‌نیوز : استرس تأثیر عمده‌ای بر سلامتی دارد و بر ترشح کورتیزول، افسردگی، چاقی و خواب تأثیر می‌گذارد. یکی دیگر از اثرات ثابت شده استرس کمردرد است. در مطلب پیش‌رو به گزارش پایگاه فرارو و به نقل از تلگراف به…
- پزشکی
رسیدگی به پوست صورت در منزل
رسیدگی به پوست صورت در منزل: راهنمای کامل مقدمه پوست صورت آینه سلامت شماست و رسیدگی به آن اهمیت بسیاری دارد. با استفاده از مواد طبیعی و روش‌های ساده می‌توانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید. در این راهنما، به…
- پزشکی
خواب استاندارد، ۵۰ درصد مشکلات چاقی را برطرف میکند
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهناز امینی روز شنبه در نخستین نشست هم‌اندیشی ارتقای بهداشت خواب دانش‌آموزان که در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد برگزار شد افزود: در ایران ۲۵ سال از عمر مفید هر فرد در خواب می‌گذرد و باید به…
- پزشکی
بهترین زمان مصرف شربت زینکسولفات برای کودکان
کمبود زینک اکثر ما را به یاد ریزش مو و بی اشتهایی می‌اندازد. زیرا معمولاً پزشکان در توصیه‌های خود برای رفع این مشکلات مکمل‌های زینک را پیشنهاد می‌کنند. اما زینک علاوه بر این‌ها، در ساخت سلول‌های خونی، پیشگیری از کم…
- پزشکی
کلید سلامت در میانسالی کدام است؟
جیرو/خراسان رضوی انتخاب سبک زندگی در بزرگسالی بر توانایی شناختی در میانسالی تأثیر می‌گذارد. ارث گزارش کرد، عادات و انتخاب‌های سبک زندگی ما در اوایل بزرگسالی، از جمله مواردی که التهاب را تحت تاثیر قرار می‌دهند، ممکن است بیش از…
- پزشکی
اگر کبد چرب دارید این مطلب را از دست ندهید
آفتاب‌‌نیوز : دکتر علی مظاهری نژاد، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تفاوت ورزش و فعالیت فیزیکی عنوان کرد: فعالیت فیزیکی به فعالیتی اطلاق میشود که به وسیله عضلات اسکلتی بدن صورت می‌پذیرد، مانند جارو کردن، بالا رفتن از…
- خانواده
چروک پوست گردن
چین و چروک ها همیشه آزار دهنده هستند. چروک های گردن در سنین بالا به وجود می آید. بهترین روش از بین بردن چروک گردن را در این مقاله از وب سایت رسمی کینیک زیبایی مطرح می کنیم. پس تا…
- پزشکی
نقش کلیدی ویتامین‌ها در ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : درست است که بسیاری از افراد به صورت خودسرانه اقدام به مصرف آن‌ها می‌کنند و به ویژه در دوران همه گیری ویروس کرونا، این کار با وسواس بیشتری هم صورت می‌گیرد، اما مساله اینجاست که مصرف مکمل‌ها باید…
- پزشکی
بوکال فت چیست
آیا بوکال فت باعث پیری میشود؟ بوکال فت یا برداشتن چربی دهان نوعی روش جراحی زیبایی به منظور کاهش حجم چربی در گونه‌ها و اطراف دهان است. این روش به عنوان راه حلی برای تغییر شکل صورت و کوچک کردن…
- پزشکی
پودر جوانه گندم بعد از چند روز چاق میکند؟
در واقع پودر جوانه گندم به تنهایی باعث چاقی نمی شود. اما به دلیل کالری نسبتا بالا و مواد مغذی مفید، می تواند به افزایش وزن در صورت مصرف منظم و در کنار یک رژیم غذایی سالم و پر کالری…
- پزشکی
7 میلیون مبتلا به دیابت در ایران / آمار زخم های مزمن در دیابتی ها
آفتاب نیوز : دکتر حسام الدین علامه با بیان اینکه زخم های مزمن 3 دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند، اظهار کرد: زخم های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می گیرند؛ زخم های دیابتی، زخمی است که در…
- 1
- 2