ورزش
- تکنولوژی
برسی فلاش اکسترنال گودکس GODOX V1-S
Flash Outer Flash Godox V1-S External Flash Godox V1-S یک فلاش پیشرفته و با کیفیت بالا است که برای استفاده با دوربین های سونی طراحی شده است و به عکاسان این امکان را می دهد تا در موقعیت های مختلف…
- پزشکی
ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
آفتاب نیوز : با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. برای اینکه…
- پزشکی
دلیل پرخوری عصبی چیست؟
آفتاب نیوز : آسیه رضایی نیاسر روانشناس در خصوص دلایل اصلی پرخوری عصبی گفت: این اختلال ممکن است ناشی از مشکلات روان شناختی ژنتیکی و متابولیکی باشد. او بیان کرد: در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می شود…
- پزشکی
این ۳ راه بهترین و ساده ترین روش ها برای تقویت مغز و حافظه است
آفتاب نیوز : اغلب به ما گفته می شود که حافظه با افزایش سن همراه با سایر عملکرد های شناختی کاهش مییابد اما راه هایی برای افزایش مجدد قدرت مغز وجود دارد. در اینجا چند نکته و تکنیک هوشمندانه برای…
- پزشکی
کدام ورزش برای بهبود کبد چرب موثر است؟
آفتاب نیوز : سیدموید علویان فوق تخصص کبد گفت: تی آر ایکس (Total Resistance Exercise) یک ورزش مقاومتی نوآورانه است که از وزن بدن به عنوان ابزار اصلی تمرین استفاده می کند. این روش بر اساس استفاده از تسمه های…
- پزشکی
این علائم می گوید به سندروم گیرافتادگی شانه مبتلا شده اید
آفتاب نیوز : سندروم گیرافتادگی شانه؛ نتیجه چرخشِ نامناسب شانه است که باعث می شود شانه آسیب ببیند و ورم و ملتهب شدن قسمت های داخلی بین مفصل شانه باعث ایجاد درد و حساسیت شود. این سندروم زمانی اتفاق می…
- ورزشی
تمرین یوگا در خانه، راهی برای آرامش و بهبود کیفیت زندگی
یوگا یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین شیوه‌های تمرین بدنی است که در سرتاسر جهان به‌ویژه در میان کسانی که به دنبال آرامش روحی و جسمی هستند محبوبیت زیادی دارد. این فعالیت نه تنها به افزایش انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند بلکه…