مواد غذایی
- پزشکی
بهترین مواد غذایی برای رژیم روزانه
آفتاب نیوز : بلغور جو دوسر دانه های ریحان اسفناج ماست و انواع توت ها می توانند و بهتر است در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شوند. این را روزنامه دیلی میل با استناد به توصیه های متخصصان تغذیه از…
- پزشکی
افطار را با مواد غذایی سبک آغاز کنید
آفتاب نیوز : دکتر مجید غیور مبرهن با اشاره به اصول تغذیه روزه داری اظهار کرد: مطالعات متعددی نشان داده اند که روزه داری در صورت رعایت اصول صحیح می تواند برای سلامتی مفید باشد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد:…
- پزشکی
درمان یبوست با مصرف این مواد غذایی
آفتاب نیوز : «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است اما در طی یبوست عمل دفع معمولاً کمتر از…
- پزشکی
رفع یبوست با مصرف این مواد غذایی
آفتاب نیوز : بسیاری از مردم دارو های طبیعی را برای کاهش یبوست ترجیح می دهند. برای جلوگیری از این تهدید نگران کننده که می تواند سلامتی را حتی به طور مقطعی تحت الشعاع قرار دهد مصرف غذا های غنی…
- پزشکی
ویتامین دی را همراه با مواد غذایی مصرف کنید
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه…
- پزشکی
اگر کمردرد دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
آفتاب نیوز : با وجود شواهد فزاینده مبنی بر اینکه برخی از دارو های مسکن ممکن است واقعا برای برخی افراد خطرناک باشند این مواد غذایی ممکن است انتخاب بهتری برای کاهش درد باشند. در ادامه به نقل از “دویچه…
- پزشکی
مصرف این مواد غذایی باعث رشد سریع مو می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذا‌های غنی از پروتئین یا استفاده از محصولات مراقبت از مو برای مو‌های شما مفید است. به هر حال، اکثریت مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. اما اگر می‌خواهید…
- اجتماعی
کدام مواد غذایی را نباید در فریزر گذاشت؟
فریزر وسیله خوبی برای نگهداری از مواد غذایی است اما فراموش نکنید که همه مواد غذایی را هم نمی توان در فریزر گذاشت. استفاده از فریزر باعث صرفه جویی در زمان و هزینه می شود و کمک می کند تا…
- اجتماعی
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن
اگر شما هم در میان بیش از 20 درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت بخش و همیشه نگران…
- پزشکی
چگونگی انجماد و نگهداری ایمن مواد غذایی
انجماد روشی موثر برای ماندگاری بیشتر اقلام غذایی فاسد شدنی است. فرآیند انجماد از رشد باکتری ها، مخمرها و کپک هایی که باعث فساد مواد غذایی و مسمومیت غذایی می شوند، جلوگیری می کند. به گزارش جیرو، برای انجماد مواد…
- استان ها
26 هزار و 858 بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در لرستان
به گزارش جیرو لرستان ، دکتر مریم کوشکی با اعلام این خبر گفت : در راستای اجرای برنامه سلامت نوروزی و ماه رمضان 1402_403 از 15 اسفند سال 1402 تا 4 فروردین 1403، با برنامه ریزی صورت گرفته توسط گروه…
- استان ها
معدوم سازی بیش از 5 تن مواد غذایی غیرقابل مصرف در چهارمحال وبختیاری
به گزارش خبرگزاری جیرو استان چهارمحال وبختیاری، دکتر صالحی فرد در تشریح گزارش فعالیت های مدیریت سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی استان در برنامه “سلامت نوروزی” و “سلامت رمضان” از 15 تا 23 اسفنذماه 1402 اظهار داشت: در…