رژیم غذایی
- پزشکی
مصرف کافیِ منیزیم، آلزایمر را از شما دور می‌کند
یک مطالعه جدید از سوی متخصصان استرالیایی نشان داد پیروی از رژیم غذایی غنی از منیزیم خطر آسیب به DNA و اختلالات دژنراتیو مزمن از جمله آلزایمر را کاهش می‌دهد. به گزارش جیرو، محققان علوم تغذیه در دانشگاه استرالیای جنوبی…
- پزشکی
کمبود کلسیم چه بلایی سر قلب شما می‌آورد؟
آفتاب‌‌نیوز : مدت‌هاست که به ما گفته می‌شود به دلیل نیاز به کلسیم، شیر بخوریم، زیرا نقش حیاتی در ساخت و حفظ استخوان‌ها و دندان‌های قوی دارد. این ماده معدنی اولیه‌ای است که در استخوان‌ها وجود دارد و بنابراین ساختار…
- پزشکی
رسیدگی به پوست صورت در منزل
رسیدگی به پوست صورت در منزل: راهنمای کامل مقدمه پوست صورت آینه سلامت شماست و رسیدگی به آن اهمیت بسیاری دارد. با استفاده از مواد طبیعی و روش‌های ساده می‌توانید پوستی سالم و درخشان داشته باشید. در این راهنما، به…
- عمومی
مراقبت از سلامتی فضانوردان در ایستگاه مداری/ دستگاه مقابله با کاهش تراکم استخوان ساخته شد
متخصصان توضیح می‌دهند، اجرای ماموریت‌های طولانی مدت در ایستگاه مداری آسیب‌های متعددی به سلامتی فضانوردان می‌زند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری جیرو به نقل از سی‌جی‌تی‌ان، فضانوردان ماموریت شنژو-۱۸ ایستگاه فضایی چین در حال حاضر در نیمه راه ماموریت…
- پزشکی
خوراکی‌هایی که رشد مو را افزایش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می‌شود، از سلول‌های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه (پیاز مو) است.…
- پزشکی
رژیم غذایی تضمین کننده سلامت روان
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که از مصرف غذا‌های ناسالم مانند غذا‌های سرخ شده و فرآوری شده پرهیز می‌کنند، علائم ناراحتی روانی کمتری دارند. اده‌ها نشان می‌دهد که فقط از هر ۱۰ نفر در ایالات‌متحده یک نفر به میزان توصیه شده میوه…
- پزشکی
علت خشکی پوست چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : ممکن است بار‌ها کلمۀ خشکی پوست را شنیده باشید، اما دقیقاً ندانید که منظور از خشکی پوست چیست. پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن به شمار می‌رود که در ساختار آن سلول‌ها، پروتئین‌ها و مولکول‌های مختلفی نقش دارند. در ساختار…
- پزشکی
مصرف این مکمل‌های غذایی طول عمر را زیاد می‌کند
در کنار عاداتی، چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد. آفتاب‌‌نیوز : در کنار داشتن یک سبک زندگی…
- پزشکی
اگر کبد چرب دارید این مطلب را از دست ندهید
آفتاب‌‌نیوز : دکتر علی مظاهری نژاد، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما درخصوص تفاوت ورزش و فعالیت فیزیکی عنوان کرد: فعالیت فیزیکی به فعالیتی اطلاق می‌شود که به وسیله عضلات اسکلتی بدن صورت می‌پذیرد، مانند جارو کردن، بالا رفتن از…
- خانواده
چروک پوست گردن
چین و چروک ها همیشه آزار دهنده هستند. چروک های گردن در سنین بالا به وجود می آید. بهترین روش از بین بردن چروک گردن را در این مقاله از وب سایت رسمی کینیک زیبایی مطرح می کنیم. پس تا…
- پزشکی
ایا قهوه برای افراد دیابتی ضرر دارد
بسیاری از افراد امروزه به دلیل نداشتن رژیم غذایی سالم به بیماری‌های زیادی دچار هستند. بیماری دیابت یکی از این بیماری‌ها است که گاها بنا به دلایل وراثتی و یا تغذیه ناسالم به وجود می‌آید. معرفی قهوه گانودرما که برای…
- پزشکی
نقش کلیدی ویتامین‌ها در ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : درست است که بسیاری از افراد به صورت خودسرانه اقدام به مصرف آن‌ها می‌کنند و به ویژه در دوران همه گیری ویروس کرونا، این کار با وسواس بیشتری هم صورت می‌گیرد، اما مساله اینجاست که مصرف مکمل‌ها باید…
- پزشکی
سلاح مخفی در برابر استرس کشف شد!
آفتاب‌‌نیوز : همه ما این “احساس غریزی” را تجربه کرده ایم که یک حس بصری که ما را از طریق تصمیمات و چالش‌ها هدایت می‌کند. اما اگه اون احساس روده فقط شهود نباشه چی؟ اگر این یک خط مستقیم برای…
- پزشکی
خوردن این میوه استخوان‌ساز را فراموش نکنید!
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین A برای بینایی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است، در حالی که ویتامین C به تشکیل کلاژن کمک می‌کند، که جزء کلیدی استخوان و سایر بافت‌های همبند است. فلفل دلمه‌ای همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی کاروتنوئید است.…
- پزشکی
علایم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
جیرو/خراسان رضوی محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود. به نقل…
- پزشکی
راهکاری ساده برای جلوگیری از حمله قلبی
آفتاب نیوز : دکتر محمدرضا سعیدی بیان کرد: بیماری های قلبی مهمترین دلیل علت مرگ و میر افراد می باشد و آقایان بیشتر از خانم ها در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی می باشند. وی افزود: پیاده روی…
- پزشکی
این خوراکی مردان را جذاب تر می کند!
آفتاب نیوز : از نظر دیدگاه علم تکامل می توان توضیح داد که زنان بیشتر جذب مردان قوی و سالم می شوند و سیر باعث افزایش سلامت و تقویت سیستم ایمنی شده و جذابیت مردان را نزد زنان بالا می…
- پزشکی
عادات سالم قلب روند پیری بیولوژیکی را کُند می کند
آفتاب نیوز : به گزارش مدیکال نیوز، در این مطالعه، محققان 5682 بزرگسال را که بیش از نیمی از آن ها زن با میانگین سنی 56 سال بودند، برای شناسایی عوامل خطر بیماری قلبی، مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان از…
- پزشکی
علایم کودکان اوتیسم خفیف
اتیسم خفیف در کودکان چیست؟ این روزها محققان حوزه روان شناسی، را طیف می دانند و آن را به سطوح مختلفی تقسیم می کنند. کودکی که به اتیسم خفیف دچار است، کمتر از او که به اتیسم شدید دچار شده،…
- حوادث
دغدغه های روحی افراد سالمند و بروز چند مشکل در دوران سالمندی
آفتاب نیوز : به طور قراردادی، سالمند به فردی اطلاق می شود که پا به سن 65 سالگی می گذارد. شرایط فیزیکی که برای سالمند به مرور به وجود می آید، مانند کاهش قدرت بدنی، کاهش قدرت دید و شنوایی،…