رژیم غذایی
- پزشکی
کمبود روی با افزایش خطر عفونت ریه مرتبط است
آفتاب نیوز : کمبود روی در رژیم غذایی باعث افزایش عفونت ریه ناشی از باکتری Acinetobacter baumannii می شود – یکی از علل اصلی ذات الریه مرتبط با دستگاه تهویه مصنوعی بر اساس مطالعه ای جدید که در تاریخ ۱۵…
- پزشکی
کمبود این ویتامین ها باعث خارش پوست می شود
آفتاب نیوز : از جمله مهم ترین ویتامین هایی که کمبود آن ها نقش چشم گیری در خارش پوست دارند می توان به ویتامین های D A E و گروه ویتامین های B اشاره کرد و برای اثرگذاری بیشتر توصیه…
- پزشکی
این افراد نباید گوشت قرمز بخورند
آفتاب نیوز : افرادی که در ادامه این مطلب به آن ها اشاره می کنیم می توانند گوشت قرمز کم چرب را با محدودیت شدیدی در برنامه غذایی خودشان داشته باشند اما نمی توانند استفاده از گوشت های قرمز را…
- پزشکی
پیاده روی کدام قسمت از بدن را لاغر می کند؟
آفتاب نیوز : پیاده روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم قوی نگه داشتن مفاصل سلامت جسمی و روانی و… می شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام…
- پزشکی
وقتی آروغ زدن خبر از بیماری های پرخطر می دهد
آفتاب نیوز : اراکتیشن (eructation) اصطلاح پزشکی آروغ یا باد گلو است. تار های صوتی مسئول صدای ایجاد شده حین آروغ نمی باشند بلکه عضله ی اسفنکتر یا دریچه فوقانی مری است که این صدا را تولید می کند. این…
- پزشکی
بهبود سلامت چشم ها در ۶ هفته
جیرو/اصفهان پژوهشی که به تازگی انجام شده نشان می دهد که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. از این رو مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را…
- پزشکی
قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشان؟
آفتاب نیوز : دو فرم بسیار رایج ویتامین سی قرص های معمولی و قرص جوشان این ویتامین هستند؛ بنابراین احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که قرص ویتامین c بهتر است یا قرص جوشان. درحقیقت این دو فرم از…
- پزشکی
بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود های تغذیه ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می شوند. ویتامین هایی که…
- پزشکی
علت افزایش یا کاهش پلاکت ها در خون چیست؟
آفتاب نیوز : دکترمحمد ثقه الاسلامی فوق تخصص خون وسرطان شناسی در این زمینه توضیحاتی ارائه می دهند. پلاکت ها دسته ای از سلول های خونی هستند که مهم ترین نقش را در فرایند انعقاد خون ایفا می کنند. این…
- پزشکی
سکته مغزی؛ نشانه ها، علل و راه های پیشگیری
آفتاب نیوز : سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از مغز به طور ناگهانی قطع یا کاهش می یابد. این اختلال می تواند منجر به آسیب به سلول های مغزی و در نهایت مرگ آن…
- پزشکی
سلامت استخوان هایتان با استرس به خطر می افتد
آفتاب نیوز : اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد. پژوهش ها نشان داده اند که اضطراب مزمن می تواند…
- پزشکی
معرفی بهترین رژیم غذایی برای مغز که به افزایش حافظه کمک می کند
آفتاب نیوز : تحقیقات جدید ادعا می کند که پیروی از رژیم غذایی MIND به مدت ۱۰ سال باعث کاهش اندک اما قابل توجهی در خطر ابتلا به مشکلات فکری حافظه و تمرکز می شود. دکتر «راسل ساویر» سرپرست تیم…
- پزشکی
درد پهلو چیست و علت های آن چیست؟
درد پهلو سمت چپ یکی از شکایات رایج بیماران است که می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. این درد معمولاً به عنوان ناراحتی یا درد در قسمت کناری شکم یا پشت احساس می‌شود و ممکن است به قسمت‌های دیگر بدن نیز…
- پزشکی
رابطه نمک با بیماری ام اس
آفتاب‌‌نیوز : بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خودایمنی مزمن است که در اثر تعامل بین عوامل محیطی مانند مصرف زیاد نمک در رژیم غذایی و عوامل پرخطر ژنتیکی ایجاد می‌شود. هنگامی که سلول‌های T تنظیمی، که نوعی از گلبول‌های…
- پزشکی
قبل از کشف انسولین این گیاه قاتل دیابت بود
آفتاب‌‌نیوز : تاکنون تاثیر مثبت بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی ۱۰ الی ۲۰ سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان…
- پزشکی
عدم تعادل این هورمون‌ها باعث چاقی می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : هورمون‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا…
- پزشکی
پاکسازی خون با روش‌های طبیعی و سنتی: راهی به سوی سلامتی
پاکسازی خون با روش‌های طبیعی و سنتی: راهی به سوی سلامتی پاکسازی خون به عنوان یکی از روش‌های سنتی برای بهبود سلامتی و افزایش انرژی شناخته شده است. با وجود پیشرفت‌های پزشکی، همچنان بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی…
- پزشکی
قرص ضد درد قوی روماتیسم زانو + انواع قرص ضد التهاب
روماتیسم زانو یکی از بیماری‌های التهابی شایع است که به طور خاص مفاصل زانو را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث درد، التهاب و محدودیت حرکت می‌شود و به مرور زمان ممکن است باعث آسیب دائمی به مفاصل شود.…
- پزشکی
آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟
امروزه بسیار دیده می‌شود که برخی برای کاهش وزن، خودسرانه به گرفتن رژیم‌های غذایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین بالا اقدام می‌کنند؛ این درحالیست که کارشناسان معتقدند این نوع رژیم غذایی می‌تواند آسیب‌هایی به بدن افراد وارد کند. به گزارش…
- پزشکی
نشانه‌های زودرس ابتلا به دیابت نوع ۲ که هیچ کس جدی نمی‌گیرد
آفتاب‌‌نیوز : مشکل این است که دیابت نوع ۲ همیشه نشانه‌های آشکاری ندارد، بنابراین مراجعه به پزشک برای اندازه‌گیری منظم قند خون می‌تواند اقدامی کلیدی برای پیشگیری از این بیماری باشد. خستگی می‌تواند ناشی از بیماری‌های گوناگون باشد و…