بی خوابی
- پزشکی
آیا توصیه به «شمارش گوسفند» برای بی خوابی واقعا مفید است؟
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بی خوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیده ایم. به گزارش جیرو، برای عده ای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که چرا…