ویتامین

  • پزشکیسیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!

    سیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!

    آفتاب نیوز : ماست جزو محبوبترین غذا های تخمیری در میان خانواده های ایرانی به حساب می آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان…

  • پزشکیتوصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه رمضان/ آش‌رشته مناسب افطار نیست

    توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان/ آش رشته مناسب افطار نیست

    پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است چرا که با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذاست که نیازهای…

  • اجتماعیمصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند

    مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند

    یکی از بهترین غذاهایی که حاوی پروتیین و موادمغذی دیگر است و باعث افزایش قد می شود، شیر و ماست است. به گزارش جیرو، داشتن قد بلند جزو تمایلات کودکان و والدین آنها محسوب می شود. اگرچه مولفه های متعددی…

  • پزشکیچند توصیه‌ تغذیه‌ای برای ایام روزه‌داری

    چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری

    پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه های اکید متخصصان برای ایام روزه داری است. به گزارش…

  • پزشکیاین روش‌ها برای درمان بیماری‌های چشم اشتباه است

    این روش ها برای درمان بیماری های چشم اشتباه است

    آفتاب نیوز : دکتر کیانا حسن پور با اشاره به این که درباره بیماری های چشمی همانند سایر بیماری هایی که در بدن وجود دارد، ممکن است باور های غلطی وجود داشته باشد اظهار کرد: نمی توان با تجربه های…

  • پزشکیبدترین ترکیبات با گلاب

    بدترین ترکیبات با گلاب

    آفتاب نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به هیچ وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح…

  • پزشکیبا مصرف آنتی اکسیدان از ۷ بیماری در امان باشید

    با مصرف آنتی اکسیدان از 7 بیماری در امان باشید

    آفتاب نیوز : استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها خنثی می شود. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن…

  • پزشکیویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند؟

    ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟

    آفتاب نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می گویند و عده ای…