ویتامین
- پزشکی
نقش امگا ۳ در جوان ماندن اندام ها
بر اساس تجزیه و تحلیل داده های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش…
- پزشکی
هزینه کاشت ابرو طبیعی در سال ۱۴۰۳ : بررسی کامل از دیدگاه پزشکی و زیبایی
کاشت ابرو طبیعی چیست؟ کاشت ابرو طبیعی یکی از روش های پرطرفدار برای بازگرداندن زیبایی و پرپشتی ابروها است که با استفاده از تکنیک های جراحی ظریف فولیکول های موی طبیعی را به ناحیه ابرو منتقل می کنند. این روش…
- پزشکی
تاثیر تغذیه سالم در روند درمان سرطان
جیرو/مازندران تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها می تواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند بلکه از بروز عوارض جانبی…
- پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از…
- پزشکی
این خوراکی ها را زیاد بخورید عمرتان کم می شود
آفتاب نیوز : تغذیه در کنار ورزش و فعالیت جسمانی به عنوان دو زیر مجموعه اصلی سبک زندگی نقش مهمی در سلامت کلی ما دارند. تغذیه سالم اما به باور بسیاری از متخصصان پایه اصلی حفظ سلامت جسمانی است. در…
- پزشکی
کمبود این ویتامین سبب نفخ می شود
آفتاب نیوز : نفخ می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و نشانه یک بیماری زمینه ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد نفخ ممکن است…
- پزشکی
میزان پروتئین موجود در تخم مرغ چقدر است؟
تخم مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب می شود هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه متفاوت است. به گزارش جیرو شکی نیست که تخم مرغ منبعی عالی از چندین ویتامین و…
- پزشکی
روزانه به چه مقدار ویتامین D نیاز داریم؟
آفتاب نیوز : ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی غضروف و دندان…
- پزشکی
پوست میوه ها مضر است یا مفید؟
آفتاب نیوز : بر اساس داده های منتشر شده در وبسایت سلامت ویدال پوست کندن یک میوه یا سبزی تا ۲۵ درصد از ریزمغذی های ضروری آن را از بین می برد. خطرات ناشی از پوست میوه ها و سبزیجات…
- پزشکی
ویتامین دی را همراه با مواد غذایی مصرف کنید
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه…
- پزشکی
عارضه دیگر کمبود ویتامین دی بر فشار خون
آفتاب نیوز : مطالعات مختلفی فواید ویتامین دی در حفظ سلامت استخوان ها را تایید کرده اند. بر اساس این مطالعات ویتامین دی منجر به ترشح هورمون هایی می شود که برای سلامت استخوان ها ضروری هستند. محققان شواهد ژنتیکی…
- پزشکی
فواید باورنکردنی کدو حلوایی – جیرو
کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است. به گزارش جیرو با توجه به اینکه…
- پزشکی
دانه ای با خاصیت تقویت سیستم ایمنی و گوارش
آفتاب نیوز : سیاه دانه (Niegella Sativa) گیاهی از خانواده آلاله هاست که دانه ها در قسمت میانی گل هایی به رنگ سفید آبی روشن یا صورتی روشن قرار دارد. این گیاه بومی اروپای شرقی است اما امروزه در نواحی…
- پزشکی
عوامل نابود کننده کبد را بشناسید
آفتاب نیوز : کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم را برای بدن انجام می دهد از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است در کبد ویتامین ها و مواد معدنی…
- پزشکی
هشت خاصیت فوق العاده فلفل که نمی دانید
آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب به ۸ خاصیت عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. محافظت در برابر التهابات طعم تندی فلفل به دلیل وجود ترکیب شیمیایی به نام کپسایسین…
- پزشکی
نقش ویتامین D در بارداری سالم
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت حاملگی وزن…
- پزشکی
تاکید بر مصرف «نان کامل» به جای «نان سفید»
کارشناس اداره کل فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت مصرف «نان کامل» به «جای نان سفید» ترویج فرهنگ استفاده از محصولات غلات کامل برای ارتقای سلامت عمومی را خواستار شد. به گزارش جیرو مهندس زهره…
- اقتصادی
رصد قیمت برخی اقلام اساسی در بازار+جدول – خبرگزاری جیرو | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری جیرو رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی از ابتدا سال تا امروز نشان می دهد برخی اقلام امسال به تدریج در چند نوبت افزایش قیمت را تجربه کردند؛ نخستین این کالاها انواع حبوبات بود. این محصولات یک بار…
- پزشکی
بهترین انتخاب ها برای تغذیه سالم در طولانی ترین شب سال
شب یلدا به عنوان یکی از آیین های کهن ایرانی فرصتی است برای دورهمی های خانوادگی؛ این شب با خوراکی های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره مندی از خواص این خوراکی ها و پیشگیری از اضافه وزن و…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…