پیامدهای کمبود ویتامین D – جیرو

به گزارش جیرو . پیامدهای کمبود ویتامین D شامل ضعف استخوان ها افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع I آرتریت روماتوئید بیماری کرون مولتیپل اسکلروزیس بیماری قلبی سکته مغزی بیماری های عفونی و همچنین افزایش خطر مرگ می شود. همچنین بسیاری از سرطان ها از جمله روده بزرگ پروستات و سینه با کمبود این ویتامین در ارتباط است.

در معرض نور خورشید قرار گرفتن منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسان ها است. با این حال اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به اپیدمی کمبود ویتامین D شده است.

ویتامین D در پوست ساخته می شود و یا از طریق رژیم غذایی تامین می شود. ویتامین D برای فعال سازی به مراحل کبدی و کلیوی نیاز دارد تا ۱ ۲۵-دی هیدروکسی ویتامین D تشکیل شود. ۲۵ OH-D۳  شکل اصلی ویتامین D در گردش است که توسط پزشکان برای تعیین وضعیت ویتامین D بیمار استفاده می شود.

سطح خونی کمتر از ۲۰(OH)D ۳۰ نانوگرم در میلی لیتر باشد.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مسمومیت با ویتامین D تا زمانی که سطح خون ۲۵(OH)D از ۱۵۰ تا ۲۰۰ نانوگرم در میلی لیتر بیشتر نباشد رخ نمی دهد. کودکان در سال اول زندگی به حداقل IU ۴۰۰ ویتامین D در روز نیاز دارند. برای کودکان بالای یک سال نیز همین توصیه می شود. بر اساس نتایج  مطالعه نظامند و متاآنالیز که در سال ۲۰۲۳ انجام شده است ۲۸ درصد کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D یک دوره آلرژی غذایی داشته اند. احتمال یک دوره آلرژی غذایی در سال دوم زندگی آنها چهار برابر بیشتر بود و احتمال ایجاد حساسیت غذایی بیشتر از ۵۶٪  می شد. احتمال حساسیت به تخم مرغ در کودکان استرالیایی با کمبود ویتامین D تقریباً چهار برابر بیشتر بود. براساس همین مطالعه در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D احتمال حساسیت بادام زمینی نیز تقریبا دو برابر بیشتر بود.

برای بهبود تغذیه کودکان ایرانی و پاسخگویی به این قبیل مشکلات در کشور برنامه مکمل یاری کودکان زیر دو سال از روز سوم تولد تا پایان سال دوم زندگی اجرا می شود.

پایان خبر جیرو