اسانس برگاموت چیست

اسانس برگاموت یک روغن فرار بسیار ارزشمند و مرکباتی است که از طریق پرس سرد پوست میوه درخت برگاموت به دست می آید. این اسانس به دلیل داشتن ترکیباتی مانند لینالیل استات و لیمونن، در آروماتراپی برای کاهش استرس، بهبود خلق و خو، تسکین اضطراب و تنظیم چربی پوست کاربرد فراوانی دارد. با این حال، به دلیل وجود ترکیبات فوروکومارین، استفاده از آن روی پوست نیازمند رعایت دقیق اصول ایمنی و رقیق سازی است تا از حساسیت نوری جلوگیری شود.

اسانس برگاموت دقیقا چیست و از کجا می آید؟

شاید تا حالا اسم اسانس برگاموت را شنیده باشید اما ندانید این میوه عجیب اصلا چه شکلی است. میوه برگاموت یک مرکبات کوچک است که اندازه ای بین لیمو و پرتقال دارد. وقتی نارس است رنگش سبز تیره می باشد و وقتی کاملا می رسد به رنگ زرد در می آید. جالب است بدانید که این میوه را نمی توان به راحتی پوست کند و خورد، بلکه طعم آن بسیار تلخ و تند است. نام علمی این گیاه Citrus bergamia است و بیشتر در مناطق مدیترانه ای رشد می کند.

بیشترین کشت این میوه در منطقه کالابریا در جنوب ایتالیا انجام می شود، هرچند در کشورهای دیگری مثل ساحل عاج، مراکش، تونس و ترکیه هم کشت می شود. روغن فرار برگاموت از طریق پرس سرد پوست میوه تازه استخراج می شود. برای تولید یک کیلوگرم از این اسانس ارزشمند، به حدود دویست کیلوگرم میوه نیاز است. به همین دلیل است که اسانس برگاموت اصل همیشه قیمت بالاتری نسبت به سایر اسانس های مرکباتی دارد و در بین عطارها و آروماتراپیست ها از جایگاه ویژه ای برخوردار است.

یک واقعیت جالب و تاریخی این است که عطر و طعم منحصر به فرد برگاموت، همان رازی است که چای ارل گری را در تمام دنیا معروف کرده است. اگر تا حالا چای ارل گری نوشیده باشید، آن رایحه مرکباتی و کمی گل دار که در دهان و بینی شما می پیچد، دقیقا کار همین اسانس جادویی است. در گذشته های دور، این اسانس فقط برای طعم دادن به چای و عطرسازی لوکس استفاده می شد، اما امروزه علم آروماتراپی خواص درمانی بی نظیر آن را برای ذهن و بدن کشف کرده است.

پروفایل رایحه و ترکیبات شیمیایی کلیدی

در دنیای آروماتراپی، شناخت ترکیبات شیمیایی یک اسانس به ما کمک می کند تا دقیقا بدانیم چرا و چگونه روی بدن و ذهن ما اثر می گذارد. اسانس برگاموت یک نت اولیه محسوب می شود، یعنی اولین رایحه ای است که پس از باز کردن درب شیشه به مشام می رسد و بسیار فرار و تازه است. رایحه آن ترکیبی پیچیده از مرکبات، کمی گل، و اندکی تندی ادویه ای است که آن را از لیمو و پرتقال متمایز می کند.

چرا اسانس برگاموت در آروماتراپی پادشاهی می کند؟

خیلی ها فکر می کنند اسانس های مرکباتی فقط برای انرژی دادن و بیدار کردن هستند، اما اسانس برگاموت یک استثنا بزرگ است. این اسانس همزمان هم انرژی بخش است و هم آرام بخش. این ویژگی دوگانه به خاطر وجود لینالیل استات در کنار لیمونن است. وقتی شما این اسانس را استنشاق می کنید، مولکول های رایحه از طریق عصب بویایی مستقیما به سیستم لیمبیک در مغز می روند. سیستم لیمبیک همان بخشی است که مسئول پردازش احساسات، خاطرات و تنظیم ضربان قلب است.

تحقیقات بالینی نشان داده است که استنشاق روغن فرار برگاموت می تواند سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در بزاق کاهش دهد و ضربان قلب را در زمان های پرفشار پایین بیاورد. اگر بعد از یک روز کاری سخت احساس خستگی ذهنی و کلافگی می کنید، ریختن چند قطره از این اسانس در دستگاه بخور سرد می تواند فضای خانه را به یک اسپای لوکس تبدیل کند. برای تهیه اسانس های با گرید درمانی و خالص، مراجعه به یک مرجع تخصصی مثل فروشگاه آروماتراپی سینرگل به شما اطمینان می دهد که دقیقا همان چیزی را دریافت می کنید که برای درمان نیاز دارید و از خلوص شیمیایی آن مطمئن خواهید بود.

کاربردهای عملی برای پوست و مو

علاوه بر خواص روانی، این اسانس در زمینه زیبایی و مراقبت شخصی هم حرف های زیادی برای گفتن دارد. اسانس برگاموت برای پوست چرب و مستعد آکنه بسیار مفید است. چرا؟ چون خاصیت آنتی سپتیک و ضد باکتریایی دارد و به تنظیم ترشح چربی توسط غدد سباسه کمک می کند. وقتی چربی پوست متعادل شود، جوش های سرسیاه و سرسفید به مرور زمان کاهش پیدا می کنند و پوست ظاهری مات و سالم پیدا می کند.

برای مراقبت از مو، اضافه کردن یک قطره اسانس برگاموت به شامپوی روزانه می تواند به پاکسازی عمیق پوست سر، رفع شوره و خارش کمک کند. همچنین رایحه آن باعث می شود موهای شما تا ساعت ها بوی تازگی و تمیزی بدهد. اگر پوست سر شما چرب است و زود به زود نیاز به شستشو دارد، این اسانس می تواند فاصله بین حمام ها را بیشتر کند.

دستورالعمل های عملی و ترکیب های جادویی در خانه

برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از این اسانس ببرید، در ادامه چند دستورالعمل ساده و کاربردی برای استفاده در خانه را برایتان آماده کرده ایم. این ترکیب ها به شما کمک می کنند تا یک تجربه آروماتراپی حرفه ای را در منزل داشته باشید.

ترکیب بخور سرد برای رفع اضطراب و استرس: در مخزن آب دستگاه بخور سرد، پنج قطره اسانس برگاموت، سه قطره اسانس اسطوخودوس و دو قطره اسانس چوب صندل بریزید. این ترکیب فضای اتاق را پر از رایحه ای می کند که همزمان ذهن را آرام کرده و احساس امنیت و گرما را القا می کند.

رول اون آرامش بخش برای خواب عمیق: یک شیشه رول اون ده میلی لیتری را بردارید و آن را با روغن حامل جوجوبا پر کنید. سپس شش قطره اسانس برگاموت و چهار قطره اسانس وتیور به آن اضافه کنید. این رول اون را شب ها قبل از خواب روی نبض ها، پشت گوش ها و روی قفسه سینه بمالید. وتیور به عنوان یک نت پایه، رایحه مرکباتی برگاموت را روی پوست تثبیت می کند و تا صبح رایحه آرامش بخش آن مشام شما را پر خواهد کرد.

نمک حمام برای تسکین دردهای عضلانی: یک پیمانه نمک اپسوم را با یک قاشق غذاخوری شیر کامل یا روغن بادام شیرین مخلوط کنید تا اسانس در آن حل شود. سپس ده قطره اسانس برگاموت و پنج قطره اسانس رزماری به آن اضافه کنید. این ترکیب را در وان حمام بریزید. نمک اپسوم دردهای عضلانی را رفع می کند و اسانس برگاموت خستگی ذهنی را از بین می برد.

راهنمای ترکیب اسانس برگاموت با سایر رایحه ها

در آروماتراپی، ترکیب کردن اسانس ها باعث می شود خواص آن ها چند برابر شود و یک رایحه متعادل و دلنشین ایجاد گردد. اسانس برگاموت به خاطر پروفایل رایحه پیچیده اش، تقریبا با همه چیز خوب ترکیب می شود و به عنوان یک پل ارتباطی بین نت های اولیه و نت های میانی عمل می کند. بهترین دوستان آن در جدول زیر آمده اند:

هشدار جدی: فوتوتوکسیک بودن و ایمنی مصرف

مهم ترین چیزی که باید درباره اسانس برگاموت بدانید، خاصیت فوتوتوکسیک یا حساسیت نوری آن است. ترکیبی به نام برگاپتن از دسته فوروکومارین ها در این اسانس وجود دارد که اگر روی پوست بمالد و سپس در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید یا دستگاه های سولاریوم قرار بگیرید، باعث سوختگی شدید، تاول و لک های قهوه ای ماندگار روی پوست می شود. این لک ها ممکن است ماه ها روی پوست باقی بمانند و به سختی پاک شوند.

برای جلوگیری از این مشکل، دو راه حل علمی و ایمن وجود دارد. راه حل اول استفاده از اسانس برگاموت FCF است. کلمه FCF مخفف Furanocoumarin Free است. در این نوع اسانس، مولکول های حساسیت زا طی یک فرآیند تقطیر مولکولی پیشرفته حذف شده اند و می توانید با خیال راحت در محصولات مراقبت از پوست روزانه از آن استفاده کنید. راه حل دوم رعایت قانون دوازده ساعت است. اگر از اسانس برگاموت طبیعی و معمولی برای ماساژ بدن استفاده می کنید، تا حداقل دوازده الی هجده ساعت پس از آن نباید پوستتان در معرض نور مستقیم آفتاب باشد. بهترین زمان استفاده، شب ها قبل از خواب است.

همیشه هنگام خرید از فروشگاه آنلاین محصولات آروماتراپی سینرگل به برچسب روی شیشه دقت کنید و اگر قصد استفاده روی پوست در طول روز را دارید، حتما نوع FCF را درخواست کنید. همچنین غلظت استاندارد برای استفاده روی پوست صورت نباید بیشتر از یک درصد و برای بدن نباید بیشتر از دو درصد باشد.

چگونه اسانس برگاموت اصل را تشخیص دهیم؟

متاسفانه بازار اسانس های تقلبی بسیار داغ است. بسیاری از محصولاتی که در بازار با نام اسانس برگاموت فروخته می شوند، در واقع ترکیبی از الکل، روغن های معدنی و اسانس های مصنوعی هستند که هیچ خاصیت درمانی ندارند و فقط بوی میوه می دهند. برای اطمینان از خلوص، یک اسانس باید دارای برگه آنالیز آزمایشگاهی یا همان GC/MS باشد که ترکیبات شیمیایی آن را تایید کند.

علاوه بر این، اسانس اصل در شیشه های تیره معمولا آبی یا قهوه ای بسته بندی می شود تا از تخریب توسط نور محافظت شود. بوی اسانس اصل پیچیده و چند لایه است. یعنی پس از چند دقیقه که از بینی کردن آن گذشت، نت های زیرین آن مثل کمی تندی و تلخی ظریف را حس می کنید، در حالی که اسانس مصنوعی فقط بوی تند و تیز آب نبات پرتقالی می دهد و به سرعت محو می شود. اسانس اصل تا ساعت ها روی پوست یا کاغذ تست ماندگاری دارد و به تدریج تغییر رایحه می دهد.

سوالات متداول