آفتاب نیوز :
برگه زردآلو را می توان به صورت های مختلفی مصرف کرد. برخی از افراد مصرف آن را به صورت خشک ترجیح می دهند؛ اما در حالت کلی هنگام استفاده از برگه زردآلو برای یبوست، بهتر است آن را در آب خیس و پس از چند ساعت آن را مصرف کرد. مصرف برگه زردآلو به صورت ناشتا در اول صبح می تواند سیستم گوارشی را به طور کامل پاک کند.
مصارف مختلف برگه زردآلو
میوه زردآلو به شکل خام، پخته و خشک مصرف می شود و دارای کربوهیدرات، پروتیین، چربی، آهن، فسفر، کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیوم، مس، کلر، فولیک اسید، اسید پانتونیک، بتاکاروتن و ویتامین هایی از جمله ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B 1 و ویتامین B 2 است.
اگر از برگه زردآلو برای یبوست استفاده می کنید، بهتر است بدانید که می توانید آن را با سایر خوراکی ها مصرف کنید. به طور مثال از این فرآورده می توان در تهیه انواع مربا، کمپوت و… استفاده کرد. هنگام پخت برخی انواع آش مثل آش جو نیز می توانید از این برگه ها استفاده کنید و طعم بی نظیری به آن ببخشید. اگر در وادار کردن کودکان برای خوردن این ماده مفید دچار مشکل هستید، می توانید آن را به همراه سایر خوراکی ها یا غذا ها به کودک بخورانید.
طبع برگه زردآلو در طب سنتی
در طب سنتی بار ها در مورد برگه زردآلو و فواید آن صحبت شده است. طبق نظر متخصصان، زردآلو و برگه آن حاوی طبیعتی سرد و تر و هسته آن طبیعتی گرم دارد. در کتاب ابوعلی سینا آمده است که استفاده و مصرف زردآلو خشک به صورت هفت روز پیاپی، می تواند در درمان مشکلات روده ای مثل ورم روده و لوزالمعده بسیار موثر باشد. همچنین گفته شده است که استفاده از این فرآورده می تواند از کم خونی جلوگیری کند.
زردآلو یک میوه آبرسان است و عطش را کم می کند. گذشته از این طبع سرد و تر این میوه هم به کم شدن عطش بعد از مصرف آن کمک می کند. با وجود این، متخصصان طب سنتی معتقدند اگر طبع بدنتان گرم و خشک باشد این میوه با بدنتان سازگارتر خواهد بود و درصورتی که طبعتان سرد و تر است، بهتر است زردآلو را همراه با گرمی جات مصرف کنید.
15 فایده مهم مصرف زردآلو
از آنجا که زردآلو سرشار از ویتامین های گروه B است، می تواند در درمان بیماری های عصبی، روحی و روانی، بیخوابی و خستگی نقش موثری داشته باشد.
طبع سرد طلایی ترین میوه فصل تابستان با کاهش حرارت درونی بدن باعث رفع عطش می شود.
گوشت میوه زردآلو اسید معده و کیسه صفرا را به راحتی دفع می کند.
وجود پتاسیم در زردآلو ضمن تنظیم فشار خون، آلودگی ها و پلاک ها را از خون پاک می کند.
قلیایی کردن بدن از دیگر فواید مصرف زردآلوست.
همچنین برگه زردآلو خاصیت ملین کنندگی داشته و ضمن کمک به هضم راحت غذا از یبوست جلوگیری می کند.
مغز شیرین هسته زردآلو به علت برخورداری از ویتامین C، اختلالات رشد کودکان را رفع کرده و ضمن تقویت بدن از خونریزی لثه جلوگیری می کند.
گوشت میوه زردآلو قدرت تصفیه کنندگی خون را داشته و باعث باز شدن عروق می شود.
آهن موجود در میوه زردآلو می تواند در درمان کم خونی موثر باشد.
توصیه می شود میوه زردآلو را به همراه مغز هسته آن مصرف کنید چرا که خود میوه باعث نفخ معده و مغز هسته آن منجر به رفع نفخ معده می شود، بنابراین زردآلو در درمان التهاب معده نقش دارد.
بهبود رماتیسم، رفع نرمی استخوان و برطرف کنندگی التهاب مفاصل از دیگر فواید مصرف زردآلوست.
ویتامین A موجود در زردآلو نقش قابل توجهی در تقویت بینایی و رفع بیماری های چشمی دارد.
روغن گرفته شده از هسته میوه زردآلو باعث نرمی پوست می شود.
دم کرده برگ زردآلو در قطع و رفع اسهال موثر است.
برای تسکین درد گوش می توان چند قطره از دم کرده برگ زردآلو را در گوش چکاند، به عبارتی دم کرده این میوه در درمان سنگینی گوش نقش قابل توجهی دارد.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "فواید فروان برگه زردآلو برای رفع یبوست، کم خونی و تنظیم فشارخون" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، اگر به دنبال مطالب جالب و آموزنده هستید، ممکن است در این موضوع، مطالب مفید دیگری هم وجود داشته باشد. برای کشف آن ها، به دنبال دسته بندی های مرتبط بگردید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "فواید فروان برگه زردآلو برای رفع یبوست، کم خونی و تنظیم فشارخون"، کلیک کنید.
